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就要這樣挑！鳳梨甜又不咬舌 提醒：3種人少吃

就要這樣挑！鳳梨甜又不咬舌 提醒：3種人少吃 訂閱影音：中時新聞網 大陸宣布暫停台灣鳳梨進口，海內外掀起買鳳梨潮，每年3月到7月是台灣鳳梨的盛產期，鳳梨不但香甜可口，也有許多營養成分，但也有人對鳳梨又愛又恨，因為食用時常常會有刮舌的感覺，其實只要掌握幾個小撇步，就可以避免被咬舌。不過，營養師提醒，鳳梨雖然好處多，但有三種人不宜多吃。鳳梨究竟要怎麼挑選呢？可以先觀察外型，果實需結實飽滿呈圓筒狀，上方的冠芽沒有萎黃，且每個突出的果目平展，沒有裂縫或碰傷，否則香味易流失，還要注意色澤和氣味，果皮亮澤，散發濃郁香氣，不過若有發酵酒味則表示過熟，或裡面已經爛掉了。另外，可以用手指輕彈果實，聲音清響為鼓聲果，肉質細緻，酸甜比適中風味佳，且耐存放約可以再放一個禮拜。若聲音悶沉，像彈手臂者為肉聲果，纖維稍粗，低酸多汁，不過買回去後得盡快食用。至於吃鳳梨會刮舌是因為鳳梨含有蛋白酶分解酵素，會分解舌頭上的蛋白質，不過，只要掌握以下小撇步，就能減輕刮舌的困擾。第一，將刀具保持乾燥，老一輩的人和水果攤老闆常會分享，在切鳳梨時不要用水沖洗鳳梨，並保持刀子乾燥，這樣鳳梨吃起來就不會咬舌；第二，泡鹽水、抹鹽巴，食鹽可以抑止鳳梨蛋白酶分解酵素的活性，因此鳳梨切塊後可以抹上鹽巴或稍微浸泡鹽水，就能改善刮舌情形；第三高溫加熱，高溫可以破壞酵素活性，所以直接將鳳梨入菜，就能避免鳳梨刮舌；第四，挑選品種，有許多改良品種，酵素含量低，大幅減少咬舌情形，例如金鑽鳳梨、甜蜜蜜鳳梨、牛奶鳳梨等，因此食用時不易有咬舌的情況。鳳梨富含維生素B群、維生素C、鳳梨酵素，除了可消除疲勞、提振精神，也可幫助腸胃消化，緩解脹氣與便祕。鳳梨雖然好處多多，不過食藥署提醒，若是本身有胃潰瘍症狀的患者，不要空腹吃鳳梨，蛋白酶對於胃部的內壁也可能會造成無形的傷害。新光醫院營養師許為捷也表示，鳳梨含糖量高，因此一次攝取太多很可能會發胖，尤其糖尿病患更因謹慎食用。另外，有過敏體質或對鳳梨過敏的人也要免食用，以免導致皮膚發癢、紅腫，甚至氣喘症狀發作，需多加注意。 (攝影/邱子軒、剪輯/陳依仁)(中時新聞網)

旱象無解！清明節前沒雨了 明起暴熱高溫衝30度

期盼已久的雨「只來一天」，全台天氣明起恢復穩定，僅東半部偶有零星降雨，其他地區多雲到晴，高溫逐日上升，周末飆30度。中央氣象局指出，目前看到清明節連假之前，天氣都不錯，降雨機率低，提醒民眾節約用水。氣象專家也對未來水情不甚樂觀，直言今年梅雨季，少雨機率略高。未來一周天氣穩定，只有明天清晨稍涼，西半部最低溫約14度；白天快速回暖，且高溫一天比一天熱，周末上看30度。氣象局指出，明天大台北地區高溫約26度，其餘北部、東部23至25度、中南部29度。周末過後天氣更溫暖，北部來到28、29度、中南部直接衝到32、33度，連低溫都有20度左右。「展望接下來一星期，天氣單純到只要一張圖就解決」，氣象粉專颱風論壇指出，明起直到清明連假，台灣地區都吹偏南風，除了迎風面偶爾飄雨，各地都是晴朗、暖熱。網友嘆，「前兩天下的雨，可能沒幾天就被太陽曬掉了」。颱風論壇表示，雖然北方仍有鋒面發展，但來不到台灣這邊，「雨水什麼的更難期待，就算有一點點午後陣雨，根本不夠用。」專長為長期預報的天氣風險總監賈新興也說，目前初步看到的模式，今年梅雨季降雨仍以少雨機率略高；清明連假前少雨機率極高、至4月12日整體降雨條件不利。 (中時新聞網)

人行召開貨幣政策委員會 加強國際經濟政策協調

中國人民銀行網站25日公布，中國人民銀行貨幣政策委員會2021年第一季度例會於24日召開，會議上指出，要加強國內外經濟形勢的研判分析，加強國際宏觀經濟政策協調，並強調穩健的貨幣政策要靈活精準、合理適度。會議指出，當前經濟恢復進程仍不平衡，境外疫情和世界經濟趨於好轉但形勢依然複雜嚴峻，要加強國內外經濟形勢的研判分析，加強國際宏觀經濟政策協調，集中精力辦好自己的事，搞好跨週期政策設計，支持經濟高品質發展。會議還表示，穩健的貨幣政策要靈活精準、合理適度，把握好政策時度效，保持流動性合理充裕，保持貨幣供應量和社會融資規模增速同名義經濟增速基本匹配，保持宏觀槓桿率基本穩定。並要進一步發揮好再貸款、再貼現和直達實體經濟貨幣政策工具的引導帶動作用，延續普惠小微企業貸款延期還本付息政策和信用貸款支持計畫。(工商 )

昔日被小學兒追問「為什麼拍三級片」 邵音音因一句話不脫了

香港豔星邵音音當年被武打巨星李小龍引薦，才踏入被戲稱大染缸的演藝圈，一出道就因為電影《官人我要》爆紅，成為70年代當紅艷星；近期邵音音在楊盼盼新節目《盼你賞面》中，透露過去曾被就讀小學的兒子問為何拍三級片，在解釋後又遇到要外出拍戲，兒子一句話才讓她下定決心不脫了。據港媒報導，70歲的邵音音在70年代紅遍大街小巷，在電影裡的表現讓她成為「性感女神」，但她在楊盼盼主持的新節目上，聊到昔日拍攝風花雪月類型的電影，就被當時就讀小學一年級的兒子問，「同學阿嬤說妳拍三級片」，聽到兒子的話讓她著實嚇了一跳。當時邵音音也坦然地跟兒子承認，兒子也馬上追問「為什麼要拍三級片」，她覺得兒子年紀小解釋太清楚也不懂，只好說「被人騙的」；在母子對話後，有一次邵音音又要到內地拍戲，兒子在她離開前特別叮嚀，「不要再被騙脫衣服了」，她回說知道了，之後也漸漸地不再接拍那類型的電影。而邵音音穿起衣服後，電影成就反而更驚人，光是去（2020）年就憑著微電影《老奶奶與無名子》八奪國際大獎影后殊榮，數十年來的精湛演技屢獲肯定，但她受訪時被提及此事，總是笑說是自己運氣好，不過，能為香港爭光她相當感到自豪。(中時新聞網)

旱象無解！清明節前沒雨了 明起暴熱高溫衝30度

期盼已久的雨「只來一天」，全台天氣明起恢復穩定，僅東半部偶有零星降雨，其他地區多雲到晴，高溫逐日上升，周末飆30度。中央氣象局指出，目前看到清明節連假之前，天氣都不錯，降雨機率低，提醒民眾節約用水。氣象專家也對未來水情不甚樂觀，直言今年梅雨季，少雨機率略高。未來一周天氣穩定，只有明天清晨稍涼，西半部最低溫約14度；白天快速回暖，且高溫一天比一天熱，周末上看30度。氣象局指出，明天大台北地區高溫約26度，其餘北部、東部23至25度、中南部29度。周末過後天氣更溫暖，北部來到28、29度、中南部直接衝到32、33度，連低溫都有20度左右。「展望接下來一星期，天氣單純到只要一張圖就解決」，氣象粉專颱風論壇指出，明起直到清明連假，台灣地區都吹偏南風，除了迎風面偶爾飄雨，各地都是晴朗、暖熱。網友嘆，「前兩天下的雨，可能沒幾天就被太陽曬掉了」。颱風論壇表示，雖然北方仍有鋒面發展，但來不到台灣這邊，「雨水什麼的更難期待，就算有一點點午後陣雨，根本不夠用。」專長為長期預報的天氣風險總監賈新興也說，目前初步看到的模式，今年梅雨季降雨仍以少雨機率略高；清明連假前少雨機率極高、至4月12日整體降雨條件不利。 (中時新聞網)